Le self management- L ‘art de survivre au travail en Pdf
Présentation :
Ce livre est un guide pratique qui donne des pistes et des conseils à chacun pour apprendre à prendre soin de soi et à travailler sans en faire trop.
La surcharge de travail, le stress, la fatigue professionnelle ou le burn-out représentent des risques psychosociaux qui traduisent une gêne au travail et peuvent conduire à la dépression et, dans le pire des cas, au suicide.Suite à la publication de son livre Mieux vivre au travail, consultant en entreprise et chercheur Alain Labruffe a écrit L'art de survivre au travail. Ce livre couvre deux aspects de la gestion des relations : votre relation avec les autres et votre relation avec vous-même. Une gestion d'équipe efficace au travail commence par prendre soin de vous. Le père de 's a empêché le mal du siècle grâce à des techniques simples mais efficaces d'auto-intelligence cérébrale. stimulation comme les piercings au cerveau et les « incrustations mentales ». S'écouter est fondamental pour développer des stratégies de leadership crédibles et dignes de confiance où les attitudes et les actions sont contextuelles et appropriées. "L'auto-suggestion positive" est aussi une technique d'affirmation de soi qui permet de percevoir plus sereinement certaines situations stressantes et des interlocuteurs intimidants. L'autogestion est la clé de l'efficacité personnelle et du bien-être au travail et contribue à l'épanouissement des autres.
Un livre qui tourne autour des thèmes de l'efficacité personnelle, du stress et de la motivation personnelle. Il ne fait qu'effleurer le problème et n'est pas une contribution théorique majeure. Multiples outils d'aide et d'autodiagnostic. C'est une lecture intéressante pour voir la pertinence entre les normes ISO, en particulier 26000, et la dynamique au sein de l'entreprise aujourd'hui.
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